08.04.2025 - 09.04.2025
Seminar Stress erfolgreich managen – Souveränität in der Leitstelle
Veranstalter:
VDV-Akademie
Veranstaltungsort:
Bonn
Info:
Das Seminar "Stress erfolgreich managen – Souveränität im Leistellenalltag" bietet Leitstellenmitarbeitenden praxisnahe Ansätze, um mit den täglichen Herausforderungen umzugehen. Der Druck durch schnelles Handeln im Beruf, gepaart mit den Anforderungen des Privatlebens, kann schnell zu Überforderung führen. In diesem zweitägigen Seminar erarbeiten wir ein tiefes Verständnis für das Thema Stress und zeigen effektive Möglichkeiten zur Stressreduzierung und Prävention auf. Was Sie erwartet:
- Erkennen und Verstehen von Stress: Lernen Sie, die individuellen und kollektiven Ursachen von Stress in der Sicherheitsorganisation zu erkennen und zu verstehen
- Identifikation innerer Antreiber: Reflektieren Sie Ihre persönlichen Lebensmotive und inneren Antreiber, um stressverursachende Verhaltensmuster zu erkennen
- Anwendung von Stressbewältigungstechniken: Erwerben Sie praktische Fähigkeiten zur aktiven Stressbewältigung und Prävention, die Sie sofort in Ihren Arbeitsalltag integrieren können.
- Vorstellung des „PakEs“-Konzepts: Entwickeln Sie Ihren eigenen ganzheitlichen Stressmanagement-Plan, der langfristige Resilienz aufbaut und individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist
Zielgruppe:
Dieses Seminar richtet sich an Leitstellenmitarbeitende sowie Personen außerhalb der Leitstelle, die sich intensiv mit dem Thema Stressmanagement auseinandersetzen möchten. Sie lernen, durch das Verständnis der eigenen Antreiber resilienter zu werden und Stress besser zu bewältigen.
